大家都知道，蔬菜中不仅含有大量的、丰富的维生素，而且还含有丰富的果酸和纤维素还有无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中关键的营养成分。...

海带的营养价值，每个人都可以很快的说出来。但是，有很多人并不是爱吃海带，认为适量的吃些海带是很有必要的哦。在这时，要多注意海带不可以和...

有很多身边的同事、朋友都不爱吃深绿叶的蔬菜，觉得口味不怎么好。其实深绿叶菜对抗癌和健脑方面有特别好的效果，绿叶菜还可以健脑。那么现在就...

在西方的日常饮食中，蔬菜生食的情况有很多种，如洋葱和芹菜还有甜椒都是生吃。因为蔬菜中含有丰富的维生素c和一些生理活性物质十分娇气，所以很...

春季是每个人都适合养生的一个好季节，那么针对中老年人群，在这么美丽的春季主要应该做才可以有助于健康养生呢?和年轻人一样，老年人在春季养生...

1、春笋　　笋有“蔬中*一珍”的美称，春笋味道清淡、鲜嫩，民间也流程流传着“无笋不成席”之说。春笋有利于“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀...

感冒、发烧是普遍的疾病，也是因为它在我们的生活中很常见，很多朋友都认为这种疾病的危害微乎其微，因此对于这种疾病根本就不重视，更不要说知...

春季是万物生长和万象更新的季节。春季就可以多摄取哪些营养还有怎样调整饮食呢?很简单，可以用这样一句顺口溜来概括：“春天里来日渐暖，厚味饮...

食物的营养成分本身就为我们的机体健康做着充分的准备，不一样的食物，营养成分也都不一样。春天吃什么食物对身体比较好呢?　　由于肝脏的火气通...

对于怀孕初期的准妈妈来说，如果可以保证各种营养的摄入的话，那么就可以生出一个健康、可爱、聪明的宝宝了。那么孕妇怀孕初期应该吃什么好呢?　...

初春人们就开始主要以蔬菜解除冬天胃肠之腻气，而选择了以蔬菜为主的饮食。蔬菜中，以春菜和春笋还有春韭为春天蔬菜之“使者”，那么就会多吃春...

1.冲洗一定要得当　　现代人种的蔬菜很多都是反季节的大棚蔬菜，在不是应该出生的季节出生的蔬菜，总是要打一些农药，如果清洗不干净的情况之下...