方法：两腿并立后俯卧撑动作，将躯干挺直起，两臂夹肘部屈臂慢慢放下至肘部与肩部平行，再慢慢用力将屈肘推成直臂，反复练习即可。 以上就是减肥瘦身栏目下与减肥,久坐有关，关于“减手臂赘肉方法”相关内容，希望能够帮助到您！

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