随着人们生活水平的提高，很多人平时不注意饮食健康，就很容易患上糖尿病。糖尿病是女性多发的疾病，但是男性也是容易发生糖尿病的，所以不管是男性还是女性，在平时都要注意预防糖尿病。那么，易患糖尿病的男性有哪些？哪些男性容易患糖尿病？ 1、易患糖尿病的男性 *一，有糖尿病家族史的人群。 糖尿病是遗传性疾病，自己有可能被遗传成为糖尿病患者。这家族史里，隔代遗传患病几率略小，如果是父母有糖尿病，子女患病概率就比较大，如果是兄弟姐妹当中有糖尿病患者，患病的风险更大。 第二，中年人要留意。 以前认为45岁以上的人要关注自己有没有发生糖尿病。从现在流行病状况来看，中年如果有遗传背景，发胖，也容易得病，所以现在下放年龄到40岁左右。 第三，肥胖人群。 如果你现在已经是一个肥胖状态的人，就应该注意有没有可能有糖尿病。肥胖有两个指标，一是量腰围，顺着腋下到髂前上棘，就是骨盆的髂前上棘，这个连线的终点围着绕一圈，女性大于等于85公分，男性大于等于90公分，也要注意容易有糖尿病。当然体重超重的病人也要关注。 第四，患有跟糖尿病共患病的人群。 比如胰岛素抵抗会有糖尿病;高血压加肥胖也会有患糖尿病风险;高甘油三酯的人容易有糖尿病。另外，女性如果在怀孕期间血糖不正常，分娩巨大儿，也提示今后容易得糖尿病。 2、男人糖尿病的症状 1、排尿困难：男糖尿病患者早期常有排尿困难症状，除男性因前列腺肥大引起外，应考虑糖尿病的可能。 2、嗜糖：患者常有空腹嗜吃甜食的习惯。 3、周围神经炎：表现为肩部、手足麻木，身体有灼热感或蚁走感，跟腱反射减弱或消失。 4、间歇性跛行：走路常感下肢疼痛难忍，不能继续行走，有时有手掌挛缩现象。 5、菱形舌炎：舌体中央的舌乳头萎缩，表现为局部无舌苔覆盖的菱形缺损区。 6、低血糖：病人出现多汗，尤其是局部出汗多，饥饿、头昏、心慌、易激动并反复发作。 7、呼吸异味：病人呼出烂苹果似的气味，重者连汗液、泪水都有类似气味。 8、眼疾：患者视力减退，视觉模糊，或出现白内障、青光眼，但发展很快。 9、皮肤病：皮肤易生疖、疱，伤口和皮肤感染愈合慢。 10、遗传因素：家族中有患糖尿病的人。 11、疲劳感明显：病人倦怠、乏力，即使处于休息状态，身体也感到十分疲劳。 12、糖尿：排出的尿液有大量的泡沫，且长时间难以消失。如将尿液洒于地面，干后发白，并可引来蚁蝇。 3、糖尿病患者就餐的原则 1、不要在饥饿的情况下去餐馆就餐，去餐馆之前，先吃一些低脂食物，如苹果、无脂无糖酸奶等。这样就可以帮助您在大餐开始后不至于因美味佳肴的诱惑而吃过头。 2、定餐前了解一下您所去的餐馆是否可以根据您的需要提供一些特殊服务，比如炒菜不要放糖、少放些油盐等。如果是到亲朋好友家赴宴，可以事先告诉宴请的主人您有糖尿病，以便主人在准备菜肴时留心安排一两道低脂肪或无糖的菜。 3、应该尽量选择自己较为熟悉的菜肴，如果对餐馆提供的某些菜肴不敢肯定，可以向餐馆服务人员仔细询问。 4、使用食品交换份法，估计餐桌上各种食物大概的热卡含量。 5、如果您必须喝啤酒、葡萄酒，那么您在饮酒同时请多喝一些冰水，这样可以遏制您的酒量。 6、如果您无法克服甜点的诱惑，那么记得在吃主食的时候，预告留出点甜点的空间，也就是说，主食吃的略少一些，那么这一餐的热量不至于超标。

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