类加工食品中的植物油脂可以起到哪些作用
一、感官功能:香味、调理、外观。
1、香味:油脂有助于产生食品香味(气味+口味),增加开胃;油脂能直接产生香味,或者有益的(香味物质)或无益的(嗅味)。
2、调理:调理很多食品的组织(口感),油脂能使食品变松脆,使食物更容易咀嚼。油脂增加口里的润滑感。油脂同样可以润滑食物成分,有助于从口腔内分离(牙齿和腭)。这种松脆性和润滑性主要由脂中分提出的液体成分产生。如果脂的熔点高于体温,脂在口中将不易熔化,并且残留的固体部分会产生¡蜡质¡状的口感和不理想的状态。因此,当我们在做充填脂品、冰淇淋和喷涂脂品时要特别注意这种现象,避免产生蜡状的口感。
3、外观:脂可改变食品的外观特性。例如,有光泽和其它令人满意的外观。
二、营养功能:
1、油脂能为人体提供重要的能源(9千卡/克);
2、食用脂类(低热量脂)能提供脂溶性维生素(A、D、E和K),并且能促进人体对这些维生素的消化和吸收。植物油富含生育酚、胡萝卜素(维生素A的前体),这两者都是人体内非常重要的天然抗氧化剂、防衰老作用。动物脂和鱼油是维生素D的来源。
3、低热量脂和胆固醇有助于小孩成长和保持年轻,而且成年人则建议使用节热脂以降低体内脂肪含量,尤其是饱和脂和胆固醇会导致人体某些心脏疾病的发生。
4、多不饱和脂肪酸对人体的心脏系统、神经系统和免疫系统有很好的健康功能。长碳链的多不饱和脂肪酸α-亚油酸对防止人体疾病非常有效。在节食食品中亚油酸的减少会导致人体合成酸的相应地减少(合成人体的必需脂肪酸),非必要脂肪酸可以通过PUFA在特定条件下转换而得到。
5、必需的脂肪酸(亚油酸和亚麻酸)会降低血液中胆固醇的含量,它们在人体的成长过程中起到至关重要的作用。
6、磷脂有助于油脂人体内细胞的新陈代谢,对脂肪的吸收起到重要的作用,并且肝脏有转换脂肪的作用。卵磷脂、脑磷脂和其它磷脂对人体大脑、神经、肝脏、肾脏、心脏、血液和其它器官都有重要的功能特性。
食用植物油是什么油?
植物油广泛分布于自然界中,是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂。
植物油的主要用途有三种。首先是食用植物油脂。食用植物油脂是人类的重要副食品,主要用于烹饪、糕点、罐头食品等。其次是工业用植物油脂。很后,植物油脂是国际市场上重要商品之一。
植物油的主要成分是直链高级脂肪酸和甘油生成的酯,脂肪酸除软脂酸、硬脂酸和油酸外,还含有多种不饱和酸,如芥酸、桐油酸、蓖麻油酸等。
植物油主要含有维生素E、K、钙、铁、磷、钾等矿物质、脂肪酸等。植物油中的脂肪酸能使皮肤滋润有光泽。
牛油和植物油不是油加工而成吗
不是加工而成的。
植物油,是由高级脂肪酸和甘油反应而成的化合物,广泛分布于自然界中,是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂。
主要用途
食用植物油脂:人类的膳食中需要保证油脂的含量。如果人体长时期摄入油脂不足,体内长期缺乏脂肪,即会营养不良、体力不佳、体重减轻,甚至丧失劳动能力。食用植物油脂是人类的重要副食品,主要用于烹饪、糕点、罐头食品等,还可以加工成菜油、人造奶油、烘烤油等供人们食用。
工业用植物油脂:其用途极为广泛,是肥皂、油漆、油墨、橡胶、制革、纺织、蜡烛、润滑油、合成树脂、化妆品及医药等工业品的主要原料。植物油脂是国际市场上重要商品之一,随着我国改革开放和国民经济发展,进出口植物油脂的品种和数量都在逐年增加。
出口植物油有豆油、花生油、菜籽油、棕榈油、蓖麻油等 ,主要输往日本、朝鲜、蒙古、荷兰、俄罗斯等*。进口植物油有豆油、菜籽油、椰子油、棕榈油、亚麻油、蓖麻油等,主要来自美国、巴西、荷兰、菲律宾、印度、新加坡、马来西亚等*。
猪油对人体有害吗?植物油和动物油有何区别?
植物油通常比动物油更好、更健康,因为它们含有更多的不饱和脂肪酸和更少的胆固醇。植物油是由油性植物的果核加工而成。它富含不饱和脂肪酸,是人体必需的脂肪酸,必须从食物中获得。其次,DHA对婴幼儿的大脑和视觉发育极为有益。
动物油就是动物脂肪,属于动物油脂,供人食用的动物油一般来自牛、猪、鱼等动物,一般可用于加工食品,可使食品具有肉香味。以猪油为代表的动物油,含有较多的饱和脂肪酸和胆固醇,会明显增加心脑血管疾病的发病率。近年来,猪油被批评为不健康,主要是因为它的饱和脂肪含量高。饱和脂肪酸的高摄入量与动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、结直肠癌和乳腺癌的风险增加有关。因此,许多人认为,为了健康,他们不应该再吃猪油了。
大多数动物脂肪含有40%到60%的饱和脂肪酸,30%到50%的单不饱和脂肪酸,以及少量的多不饱和脂肪酸。植物油含有10-20%的饱和脂肪酸加上80-90%的不饱和脂肪酸。事实上,猪油并不像你想象的那样不健康! 猪油是否健康主要取决于食用的数量。虽然不饱和脂肪酸比饱和脂肪酸更健康,但不应该摄入太多。大量摄入不饱和脂肪酸也会在体内形成脂肪,增加患各种疾病的风险。
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