随着社会的发展，现在很多准妈妈都会在怀孕前期坚持上班，职场准妈妈在社会中绝对不是少数。不过，在工作时，毕竟身体是和以往不同的，为了母婴健康，准妈妈们上班时还是要注意很多地方的，以免造成对胎儿发育的不好影响，甚至是银川癫痫专业医院公立影响宝宝的健康出生。办公室里，要注意以下四个事项：

准妈在工作时的四大注意事项 一、少用电脑，减少辐射

很多妈妈们早已习惯了一直坐在电脑前，不管有事没事，也要九江癫痫病专业医院点点鼠标玩玩小游戏等，认为这样可以随时用，避免了开、关机的麻烦。不过现在身份改变了，这些习惯也要改掉哦，工作完成后就要关闭电脑，不要在电脑上浪费太多的时间。准妈妈要留心别人的电脑从你侧面或背面散放的辐射。电磁辐射测定表示，在电脑显示屏的正面辐射远远低于电脑侧面、背面的辐射，因为保护屏屏蔽了大量的辐射。如果准妈妈坐在几台电脑的围挡中，那会是很危险的，所以建议准妈妈请求将座位调换到靠窗的角落里，只靠近自己的电脑。

二、少吹空调，保持身体机能均衡

空调虽然会带来凉爽的工作环境，但也很容易让准妈妈患上空调病，症状常表现为鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等。准妈妈很好到没有空调的房间工作，使用风扇降温、通风。如果你只能呆在空调房中，那需要与同事协商，每隔2～3小时左右就要通一次风， 每次在半小时左右，如午餐时。注意，准妈妈千万不可以坐在空调下，因为空调长时间直吹对准妈妈与胎宝宝的伤害非常的大。

三、随时与宝宝交流，不要吝惜时间

准妈妈们很可能工作起来就忘了自己肚子里的宝宝随州癫痫医院排名，这是不可以的，5个月以后的胎宝宝已经能够对准妈妈的声音有所认知，因此，准妈妈每南京附近的癫痫医院隔30-45分钟要按摩一下自己的腹部，让宝宝感觉到存在他的存在，多多与宝宝交流，增进你们之间的感情。同时要尽量缓解自己的工作压力，学会调节，不要产生过于抑郁的心情，这对母婴健康都是非常不利的。

四、适当运动，防止浮肿

随着肚子里宝宝体重的增加，准妈妈的负荷也随之增大，尤其是对腿部的压力增加，很容易导致浮肿的发生，不要因为在办公室就相应的减少运动，很好可以选择一些简易的方式缓解浮肿，每隔1小时左右，将自己的脚放在椅子上面一段时间，这样可以缓解脚部的疲劳。或是做做小腿按摩，严格按照淋巴回流的方向由下向上按摩，这样也可以降低浮肿的发生率。同时要禁止在办公室内急行走动，应尽量保持平稳行进。

虽然很多准妈妈迫于工作的压力要带孕上班，不过只要在办公室内注意好自己的身体状况以及宝宝的发育，一般不会有太大的问题。同时，准妈妈们也可以利用休息时间多多学习育儿知识，向周围的妈妈们求教育儿经验，这也有助于保持自己的心情愉悦。