一、维生素B族

这是所有抗衰老保健品中很实用的一种，很多人借助它来改善情绪、体力、注意力、反应力和记忆力等，会随体液排出桂芍镇痫片海外制药，所以人体极易缺乏。主要食物来源是动物肝脏、酵母、小麦胚芽和米糠等。

二、脂肪酸

它对神经及心血管系统的健康极为重要，能提高认知能力，降低心脏病、中风和癌症的发病率。它的EPA和DHA，主要食物来源是鱼类和核桃等，一般治疗儿童癫痫病比较好的医院大型深海鱼类中这两种成分的含量都很丰富。

三、硫辛酸

它被称为“*抗氧化剂”，广泛用于治疗和预防心脏病、糖尿病等多种疾病。一般认癫痫的药要吃多久才有效果为海口癫痫病公立医院它能保存和再生维生素C和E等，并能平衡血糖浓度。主要食物来源为菠菜和肉类，但含量很少。

四、维生素C

它被证明是极有效的抗氧化剂，能保护细胞不被自由基破坏，尤其是脑部和眼睛。此外，它能有效预防心脏病。主要食物来源为柑橘、弥猴桃等水果蔬菜。

五、人参

它能提升元气，对抗癌症，强化免疫系统，可治疗多种生理失调症。它的根部含有数种皂基成分，具有预防血液循环疾病的功能。

六、维生素E

它是一种脂溶性维生素，也被证明是极有效的抗氧化剂。它能保护细胞膜中的不饱合脂肪酸不被自由基侵害心脏病的发生，预防动脉硬化。