1、上班时间如何对付孕吐反应？

大约70％的准妈妈都会经历不同程度的恶心和孕吐症状，这种情况难免会出现在你治疗癫痫的药有哪些需要患者注意的事项工作的时候。如果你吃了东西后总是想吐，那么你要随身准备好毛巾和漱口水。如果你还没有把怀孕的消息告诉你的老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。

在告诉老板之前，你要想清楚自己想要的是什么：是同情？还是假期？或是一段弹性的工作时间以度过这段很艰难的时期？你也要从老板的角度想问题：让他知道你保证把自己的工作安排好，哪怕这意味着要搭上你的业余时间。很后，你要让老板放心，孕吐反应通常到3个月后就消失了。

准妈妈在怀孕初期注意缓解孕吐反应

2、能够缓解孕吐的饮食方案

方案一，食欲不振时投胃口所好，除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子哈尔滨癫痫病很佳医院、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期（前3个月）胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。

方案二，孕妇的进食方法以少食治癫痫病好的医院多餐为好。每2～3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、成都癫痫医院哪家好烤馒头片、面包片等。如果孕妇孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏内江治疗癫痫很好的医院碱性的食物，以防酸中毒。