脂肪肝是常见的一种疾病，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，给患者的健康带来了严四川治疗癫痫病很好的医院重的威胁，是诱发肝硬化的常见因素之一，饮食与脂肪肝的发生有着密切的联系，那么我们该如何饮食预防脂肪肝呢?

每年人们去医院进行脂肪肝检查时非常的有必要，去医院进行B超或CT等检查时就很容易发现自己是否患有脂肪肝这种疾病，如果脂肪肝检查出患有单纯性脂肪肝这种疾病，如果没有及时的采取方法进行治疗，那么就很容商丘癫痫病医院哪家好易引起脂肪性肝炎这种病症的发生。

如果人们长期的进行饮酒，那么就会很容易引起酒精性脂肪肝这种疾病的发生，那么身体也会出现乏力、纳差、肝区痛等现象的发生。请大家注意脂肪肝检查。如果患有酒精性脂肪肝这种疾病没有采取正确的方法进行治疗，那么就很容易引起酒精性肝南京癫痫病*医院炎这种疾病的发生，所以及时去脂肪肝检查，有助于病情的治疗。

脂肪肝饮食是大家都关注的。你是否知道脂肪肝饮食存在十五禁忌呢?在B超检查时，许多没有任何症状的中老年人，甚至一些年轻人，被告知患有脂肪肝。于是，这些病人焦急地问医生：脂肪肝该如何治疗?

脂肪肝治疗的关键是减轻体重，重点在控制脂肪肝饮食，同时要加强体育锻炼、经常进行户外话动。

下面介绍的15条措施，在脂肪肝的自疗长沙治疗癫痫病哪好自养中是非常重要的：

1、绝对禁酒。

2、选用去脂牛奶或酸奶。

3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

4、忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。

5、不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

6、忌食煎炸食品。

7、不吃巧克力。

8、常吃少油的豆制品和面筋。

9、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。

10、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。

11、葱、蒜，姜、辣椒等四辣可吃，但不宜多食。

12、经常吃鱼、虾等海产品。

13、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

14、晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。

15、如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降内蒙古癫痫怎样才能治酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。

以上为大家介绍了防治脂肪肝要注意的15点饮食建议，希望给大家带来帮助。