都说“天资聪颖”，虽然宝宝是否聪明有天生遗传的原因，但是后来父母合理的助力，也是宝宝聪明的重要因素哦。宝宝出生后大脑正在快速发癫痫的急救措施有什么育，需要足够的营养来支撑，宝妈们你们喂对了吗？快跟小编一起来看看吧！

努力给宝宝足够的母乳喂养

宝宝出生后，母乳喂养必不可少。因为母乳中含有的牛磺酸，既能促进脑细胞增殖，又具有促进神经细胞网络形成及延长神经细胞存活时间的作用，所以，癫痫病手术可以治疗吗母乳中的牛磺酸在宝宝的脑发育进程中发挥着重要的作用。因此只要不是特殊情况宝妈们都要尽量选择母乳喂养。

让蔬菜成为宝宝喜欢的食物

研究发现，蔬菜中既富含大脑正常发育所必需的维生素B族、维生素C和维生素E，又很容易被肠道吸收。当宝宝可以吃辅食时，宝妈们可以给宝宝吃适量蔬菜，这样可以使血液中的维生素C水平增高。医生们曾以数百名儿童为研究对象，发现每100毫升血液中含维生素C达到1.1毫克的孩子，智商要高出别人5分。

在宝宝的食谱中多设置些健脑食品

现代营养研究已经证实，以下食品对于婴幼儿具有良好的益智作用，如果在饮食上多注意安排，有助于宝贝的大脑发育。

鱼类：什么样的癫痫病人适合手术治疗鱼肉中富含不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素B12等成分，都是脑细胞发育的必需营养物质。因此，吃鱼和吃含鱼油丰富的食物对宝贝的大脑发育非常重要，特别是在发育早期。

蛋类：蛋中的蛋白质非常优良，吸收率也很高。蛋黄中的卵磷脂经肠道消化小儿癫痫病有治疗的吗酶的作用，释放出来的胆碱可直接进入脑部，与醋酸结合生成神经传递介质，有利于智力发育并改善记忆力。同时，蛋黄中的铁、磷含量较多，均有助于大脑发育。

黄豆及其制品：黄豆及其制品均富含优质植物蛋白质，黄豆油还富含多种不饱和脂肪酸及磷脂，对大脑发育很有益。

蔬菜、水果及核桃：富含维生素A、B、C、E等，特别是核桃仁中的多种氨基酸，不仅会促进大脑发育，还会提高大脑的功能及活力，并防止脑神经功能发生障碍。

牛奶：富含大脑主要的7种营养物质，如所含的多种维生素及色氨酸等，对脑髓和神经的形成和发育有重要作用。

养成良好的饮食习惯让宝宝保持适中体重

医生表明，不吃早餐孩子的智商得分要比坚持吃早餐的孩子低10%-15%。聪明的妈妈一定要给宝宝养成吃早餐的好习惯，因为早餐如同一剂补脑灵药。

另外宝妈切记不可养成孩子暴饮暴食的习惯，要有节制的饮食，过于饱食容易诱发一种叫做纤维芽细胞的生长因子，在大脑中数以万倍地增长，使大脑细胞经常处于缺血、缺氧状态中，导致大脑主管语言、记忆、思维等活动的神经细胞功能受到抑制，得不到发育，从而降低智力。而且宝宝饮食节制有利于宝宝保持适中体重，防止过于肥胖使大量的脂肪进入脑内，挤压大脑沟回，由此妨碍神经纤维增生与脑的沟回形成，很终，导致大脑皮层变得平滑，神经网络简单，形成“肥胖脑”。

这些“聪明”饮食宝妈们都记住了吗？可以给宝宝试试哦！

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