【主料】：高筋面粉200克、全麦面粉100克、发酵粉5克、黄油28克、牛奶130克、蛋液50克、盐4克、糖25克

【辅料】：小龙虾牛油果生菜叶蛋黄酱柠檬

龙虾牛油果全麦面包的做法

步骤一、 除了黄油以外的材料全部放入面包机中，启动一个和面程序，约20分钟;

步骤二、 15分钟后加入软化的黄油, 再重新启动一个和面程序;

步骤三、 搅拌好的面团放入盆中，盖上保鲜膜， 冷藏发酵到步骤二、5-3倍大;

步骤四、 发好的面团拍气后分割成六小份团成圆形，再盖上保鲜膜，饧上15分钟;

步骤五、 饧好的面团擀成扁长条， 将上边左右两片分别折叠按下来;

步骤六、 再卷下来， 将连接处按压收紧;

步骤七、 将面团整理成橄榄形， 放在烤盘上;

步骤八、 在烤箱放碗将开水， 将整理好的面包团放入烤箱中;

步骤九、 启动烤箱的发酵程序;

步骤十、 发酵好的面包团在表面刷层蛋液， 撒上燕麦片;

步骤十一、 烤箱预热160度， 20分钟;

步骤十二、 新鲜美味又营养的全麦面包就完成了;

步骤十三、 小龙虾用白醋和盐清水泡过15分钟后， 清洗干净从虾尾三片的中间的那片拉出虾线;

步骤十四、 将处理过的小龙虾放在开水锅上蒸熟(大约12---15分钟);

步骤十五、 取出虾仁， 加入牛油果， 挤出柠檬汁;

步骤十六、 再加入蛋黄酱，搅拌均匀备用;

步骤十七、 全麦面包中间切开;

步骤十八、 夹入生菜叶，再放入拌好的龙虾牛油果沙拉;

步骤十九、 我要来杯咖啡配它。

龙虾牛昆明癫痫油果全麦面包的小诀窍

1、 采用后油法面包机和好面团后放入冰箱中低温发酵至步骤二、5倍大，拿出来排气、面包整理成橄榄型，饧上15分钟;

2、 放入烤箱中发酵，记得要放上一碗开水，保持湿润的环境，直至到八分昆明癫痫疗法军海劯癫攻勊;拿出来刷层蛋液，撒些燕麦片，放入预热160度的烤箱中，烘烤20分钟即可;

3、难治性癫痫发作症状 小龙虾先用刷子清洗干净， 捏住小龙虾尾巴中间的那片拉出癫痫病对人体的危害有多大虾线， 开水上蒸， 约12---15分钟，蒸熟后取出虾仁;

4、 龙虾牛油果沙拉的材料： 龙虾仁、牛油果、蛋黄酱和半个柠檬汁，搅拌均匀即可;

5、 将燕麦片面包中间切上一刀，不要切开，中间先夹入生菜叶，中间再填入龙虾牛油果沙拉。