进入9月，各高校迎来开学季，一批批新生踏入大学校园，为高校增添了新的活力。为了解大学生生活状态，记者将联合申请方，逐步推出《大学生校园生活调查报告》，用大数据解析大学生生活图景。据了解，迈入大学后，面对与高中生活完全不同的环境，大学生首先改变的是自己的作息习惯，“大学四年越睡越晚”成为大学生的通病，而“晚上不睡、早上不起”，这些现代都市人的通病，也深刻影响着象牙塔里的大学生。
调查数据表明，半数以上大学生经常熬夜，而熬夜的主要原因是玩手机，甚至有三成大学生熬夜是由于“熬夜久了睡不着”。
希望多看几眼
早上6点的校园
刘旭是山东中医药大学的大三学生，在刚刚过去的迎新日，他参与了学校的迎新。“看着大一的学弟学妹们在便利贴上枕叶癫痫病怎么治疗好呢写下自己的大学梦想，我很想跟他们说，如果有可能，大学一定要早睡早起，不要熬夜。”
刘旭记得大一时，自己的精神状态特别饱满，“早上6点左右就能起床，先去校园里背会儿书，然后去吃饭，一天的学习后，晚上很快就能入睡，10点之前睡觉是常态。现在，我都记不起上一次见到早上6点的校园是什么时候了。”刘旭苦笑道。
为了解在校大学生的睡眠状况，近日，记者联合申请方，在在校大学生中做了睡眠情况调查。本次调查共收集2503份问卷，参加调查的男生占64.8%，女生占35.2%。根据数据，大学女生中，晚上10点前睡觉的占了近12%，而男生这么做的只有不到5%；晚上12点以后才睡的男生则占了总数的近40%，接近于女生该时段比例的两倍。
虽然晚睡，但是每个人对睡眠的需求是一定的，晚上不够睡只能白天补。数据显示，虽然晚上睡得晚，但大部分大学生的睡眠时间都在七八个小时。具体来说，大学生平均每天的睡眠时间不到泵阀轴承价格5小时的只有3.5%，5-6小时的为14.9%，7-8小时的占大河南治疗癫痫病重点医院多数，为35.3%，8-10小时的为10.8%，另外还有1.3%的大学生有10个小时以上的睡眠。
睡眠时间并不少，所以晚睡带来的很直接的结果就是早晨起不来。数据表明，早晨七点前起床的女生占了总数的四成以上，而男生七点能起来的只有约四分之一。平常起床时间在九点以后的男生则占了总数的15%，超过女生相应比例的两倍。
对此，刘旭感觉比较强烈，“早晨六七点你在校园里转悠一圈，操场上、路上、教学楼里看到的几乎全是女生，这个时间在食堂里吃饭的同学里，女生比例也相当高。”随着开学季来临，记者在多家驻济高校也注意到这一现象。
大学四年越睡越晚
半数以上经常熬夜
刘旭介绍，从大一到大三，很明显的感觉就是晚上睡觉越来越晚，“除了考试周和重大活动，好像也没有什么原因非得逼着自己晚睡，但晚睡竟然慢慢成了一种习惯。”于是，“晚上不睡，早上不起”，也蔓延到了大学校园，并影响着大学生的生活作息规律。
在调查中，记者联合申请方，分别对2013、2014、2015、2016年份入学的大学生作了数据调查。其中，2016年入学的大学生随着开学季，成为现在的“准大二生”，早上6-7点起床的比例是45.8%，随着入学年份的提前，这一占比慢慢减少，2015年入学的为35.5%、2014年入学的为22.1%，2013年入学的仅有21%。也就是说，大一同学里习惯七点前起床的还占了约一半，而到了大四则只剩下两成稍多还能继续坚持。而9点以后起床的同学比例，则悄悄地从大一时的5%左右上升到20%。
关于晚上几点睡觉的调查中，晚上12点以后才睡的同学比例，则从大一时的25.5%，上升到了接近四成。而晚上11点之前上床睡觉的比例，大学四年下来，慢慢“缩水”，大部分大学生的睡觉时间都在晚上11点-12点之间。
面对“平时是否有熬夜的习惯”的提问，回答基本天天熬夜的大学生占比到了27%，经常熬夜的占到30%，两者加起来已经超过了半数，从来不熬夜的仅有4.8%。基本天天熬夜和经常熬夜的大学生加起来的比例，在女生中占了约一半，在男生里则近六成。
半数大学生躺下后
20分钟内难以“入睡”
进入大学后，宿舍关系成为一个非常敏感的话题，大学四年，舍友之间会经历一个磨合期，也会因为各种各样的原因发生“争执”，而作息不同步，成为很多大学生面临的苦恼。
“当你想睡觉时，舍友却在噼里啪啦打游戏，或者上网，或者玩手机，久而久之，你也会被大家‘同动物大全化’。所以，在作息上，需要舍友之间协调一个方案，如何在方便自己的同时，不会打扰到别人。”山东师范大学大二辅导员黄建勋说。
数据表明，在关于作息时间上，与舍友发生过争执的大学生占比到了42.1%，甚至有3.9%的大学生经常因此发生争执。为此，很多学校想出了晚上强制断电或者断网的想法，促使大学生养成好的睡眠习惯。以山东大学为例，山东大学冬季学期晚上11点会断电断网，而春季学期，考虑到济南炎热的夏天，一般不会断电。
大学宿舍应不应该到点强制断电熄灯，也是大学里争论很激烈的几个话题之一。支持不断电的同学认为强制断电与大学的环境相悖，而且在像期末复习周之类的时候会相当不方便；支持断电的同学则经常“控诉”不考虑别人休息、醒着也要开功放打游戏看电影，“他不睡全世界都别想睡。”山大大二学生陈哲无奈地说。
陈哲说，“断电的学期，作息确实规律了很多，因为有的宿舍断电就连着断网，逼迫你只能上床睡觉，虽然爬上床之后有可能也会先玩手机。”
晚上不睡觉，大学生到底在干什么？数据调查表明，一半以上的大学生选择了玩手机，占比达到56.6%，而排名第二的竟然是“熬夜惯了早了睡不着”，占比达到30.1%。对此，陈哲给出的解释是，“熬夜多了，即使偶尔想早睡，也睡不着，只能躺在床上熬到那个点儿。”值得注意的是，关于熬夜的原因，“打游戏”排名第四，忙学业的占18.1%。
据了解，很多大学生普遍丧失“快速入眠”的能力。当记者询问“躺下之后多久能睡着”时，竟然有两成多的大学生，30分钟以上还难以入眠，20分钟以内能睡着的大学生只有一半左右。“当睡不着时，又会条件反射地拿起手机玩，睡眠时间又会往后拖延。”陈哲说。
