早上空腹喝豆浆是不对的

相信大家对于豆浆是非常熟悉的，经常喝豆浆不但有利于我们的身体健康而且还能起到很好的美容功效，所以豆浆深受人们的喜爱特别是女性朋友，但是我们喝豆浆也是需要讲郑州康好医院电话究科学的方法，如果喝豆浆方法不对的话不但无法起到养生的功效而且还可能导致我们出现疾病，例如我们如果在早上空腹喝豆浆对于身体其实是有害的。

豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而医生指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分安徽专看癫痫医院的消化吸收，反而有害健康。

1.豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人全国很有名癫痫医院，很好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下贵阳很好的癫痫病医院能产气，所以腹胀、腹泻的人很好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

2.豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。

3.有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的北京治癫痫病的医院水垢，喝了会危害人体健康。

4.由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。

5.豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。

6.豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生拮抗化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间很好在1个小时以上。 7.常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的很好方法就是将豆浆煮熟青少年癫痫病应该怎么治疗，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

在上面的文章里面我们介绍了什么是豆浆，我们知道经常喝豆浆有利于我们的身体健康，豆浆可以起到很好的美容功效，但是我们喝豆浆也要讲究科学的方法，早上空腹喝豆浆对于身体是有害的。