当代生活报：准大学生的暑期时间都去哪儿了？
这个与考试无关的假期，他们选择去打工、游戏、报兴趣班然而是否能释放压力，还得听听医生怎么说
核心提示
对于即将上大学的准大学生而言，这个暑假无疑是特殊的，两个多月的暑假他们会做些什么？记者调查发现，这群准大学生的暑假丰富多彩，有的听说大学需要较强的实践能力，便去打工求锻炼；有的则因考上了异地大学，而宅在家里享受离家前的轻松。医生认为，准大学生们的表现是一种压力的释放。面对大学，他们既迷惘又满怀期待。尽管为即将上大学做些准备值得鼓励，但医生建议大家不要给自己太大压力，切勿让压力转化成负面情绪，准大学生们应该抱着放松的心态，多去接触大自然、人文环境，这样才能更好地为即将到来的大学生生活做好心理和行动上的准备。
问卷调查
超三成受访学生暑期选择去打工
准大学生们这个暑假都做了些什么？对此，记者通过网络进行了随机调查，共调查了50名即将上大学的学生，其中打工实践的比例相对较高（相关调查数据见图表）。
在调查中，选择外出旅游的同学认为自己熬过了高三，终于考上了大学，父母便奖励给他们一次旅行，或是给予相应的经济支持，让他们在暑假期间做些自己想做的事，如和同学聚会、郊游等。选择打工实践的人则有两个原因，一个原因是认为大学生活强调实践能力，他们打工是为了增强自己的动手能力，为大学独立生活做准备。另一个原因则是他们想要通过自己的双手赚钱，并用赚来的工资购买自己想要的东西。而选择在暑假期间预习专业课程的人，则称是出于对专业的好奇心理，想要提前做准备，而且也害怕专业太难，自己跟不上学习进度。
人物故事
刚出考场
又进学习班
怕知识不够用
暑假既学PS又学外语
自从被桂林理工大学的城建专业录取后，小泽便开始有些迷惘，他对该专业一无所知。听了朋友的建议，小泽进入了该校的新生群，通过和学长学姐们的交流，小泽发现画画功底对于城建专业非常重要，但小泽自身并不懂得画画，这让他非常着急。于是他便想到了要报班学习一些绘画基础。说干就干，通过自己在前段时间打工赚的一些费用，他给自己报了一个周末绘画班。
平日里，除了按时去上课外，小泽还在自己的床头放置了铅笔、图纸等工具，睡觉前就练习画下立方体和卡通人物。在这过程中，小泽又想到也许专业会用PS这一软件，便又找到许多PS教学视频，每天反复把一期教学视频看熟，之后再看下一期，“我还打算抽时间多学习一门外语，这样上到大学后才能应对其他人的竞争。”小泽说道。和小泽一样抱着提前学习心态的还有小陈，被北京交通大学录取后，小陈便四处找邻居上大学的哥哥姐姐们求借四六级英语资料，因为他听说四六级挺难的，想提前复习，而当邻居告知他不用过于紧张，到了考四六级前几个月冲刺下就行了，小陈还不相信，“我不喜欢打无准备之仗，做好准备避免到时手忙脚乱。”小陈说。
医生点评：预习专业是好事，切莫转换成压力
对于该现象，心理咨询师赵勇军认为，每个学生的目标不一样，这些学习计划均来源于他们个人内心的需要，准大学生想要提前学习大学功课，为在大学更如鱼得水而做上海治疗癫痫的医院准备，是件值得鼓励的事情，同时也是对憧憬大学、渴望了解大学的一种表现。
赵勇军认为，在暑期间学习的大学生要注意管理自己的情绪，不要因为对专业不了解或者在学习过程中遇到难题，而给自己压力，进而产生焦虑的情绪影响身心健康，也让原本以休闲放松为主的假期变得负荷累累。赵勇军建议准大学生可以分阶段学习，如前期做些对专业的了解，中后期则结合专业要求把学习内容转移到大自然、人文环境中，形成体验、学习的创新方式。
首次打工
状况百出
疲惫工作一天
只想电话和妈妈诉苦
再过两天，玉凌便要结束她在深圳的工作，返回南宁，提起这段打工经历，玉凌只用“辛苦”两个来形容。今年7月，在确定自己已经被南宁某所大学录取后，玉凌便在家人的介绍下，前往深圳某饭馆当起了餐厅服务员。在这之前，玉凌没有任何打工的经验，之所以想要利用暑假去求锻炼，是因为读大学的表哥告诉她，大学是一个比较注重实践能力的地方，而自认为实践能力不足的玉凌，便想到了去打工。
刚工作的*一天，玉凌状况百出，先是把菜端错给客人，接着在收拾汤碗时不小心将汤洒在客人衣服上，店老板还收到了客人的投诉，很后她还失手打破了一个盘子。从中午11时到晚上9时，除了中间吃饭有短暂的休息时间外，玉凌几乎没有停过手中的工作。到了晚上，她回到亲戚家中，感觉又劳累又沮丧，她马上打电话给家里人诉说痛苦，并想要放弃工作回家休息，“电话里妈妈安慰了我很多，并告诉我，出来工作就是锻炼能力，做错事改正就是成长。”玉凌说。有了妈妈的鼓励，她这才咬牙坚持下来。如今一个月工作将满，从当初的不适应到现在的离别，她心里竟然有些不舍，“感觉自己成长了，不再是以前那个只会撒娇的小女孩了。”玉凌说。
医生点评：社会实践能启发个人价值观
午后阳光心理援助调解中心*心理咨询师、治疗师林梅认为，暑期实践对于很多准大学生，尤其是像玉凌一样没有打工经验的人而言，是不错的锻炼，不仅能够体验人情冷暖、父母工作的艰辛，同时也是考验人意志力的机会，坚持社会实践能够让个人的社会观、价值观、世界观得到相应的启发，同时也让即将上大学的学生们学会独立生活和应对一些突癫痫发作要怎样去检查发事件。
林梅认为，一些准大学生在打工时，遇到困难、挫折便想要放弃。这不值得提倡，因为既然选择了，就该坚持下来，但如果准大学生们认为放弃了这件事，而去做另一件事对于自己而言会更有意义，那么中途选择放弃是对的，并不代表着个人的失败，“总之要衡量和把握好事情的重要性，选择了这条路就要不畏困难和挫折，敢于迎接挑战。”林梅说。
沉迷游戏宅在家里
他说要把之前不能玩的游戏
全部玩回来
这个暑假对于酷爱打游戏的小周而言，简直再放松不过了。小周一直很喜欢玩各类游戏，为了让他专心读书迎接高考，在他高三时，小周的父亲把所有的游戏卡、光盘等全部没收了，尽管在学习之余他心痒痒很想玩一局游戏，但碍于父亲的威严，小周还是放弃了。而今年的暑假，小周终于拿回了自己的游戏光盘，开始在电脑前一局又一局地游戏生活。
“我就是哪里都不想去，就想把之前不能玩的游戏全部玩回来。”小周说。他很疯狂的一天是，对着电脑从早到晚玩了一天时间，就连吃饭也是父母端到跟前给他。父母有时劝他多出去走走，小周就以好不容高考结束想放松为借口推脱，“出去也不懂做什么，天气又热，还不如在家里吹空调玩游戏！”小周说。直到后来小周的父亲看不下去，规定他每天必须外出锻炼两个小时，他才不舍地离开电脑。一眨眼，暑假就这安庆癫痫病可以治疗吗样匆匆过去了，小周将父母给的钱全部花在了游戏上，“我一点都不在意，上了大学之后再努力，现在该玩、该放纵，轻松地过。&rdq怎么治慢性癫病症uo;小周说。
医生点评：一味放松休闲是欠缺思考能力的表现
林梅认为，学生宅在家中玩游戏或者每天外出去玩，对于暑假无规划，是因为这些人没有找到自身目标，欠缺对事物的思考能力和对未来缺少规划所致。“准大学生在假期时，应该想清楚，自己能做什么、该怎么安排时间，如果都用来休闲打游戏，则会把自己限制住，走出去，你会发现有很多值得自己去尝试的东西。”林梅说。
12355青少年咨询台特约顾问李耕岩认为，准大学生在这个暑假应该多思考自己要什么样的生活，并根据自己想要的生活去设置一些活动和项目。如果准大学生们感到空虚无聊，做什么事情都提不起劲的话，就应该静下心来好好想想自己真正的需要是什么。哪天想好了，就要真正付出行动，哪怕是一分钟，一个小时的时间，只要用心去做了，就会有一定的收获。
准大学生暑假在做什么
打工实践
37.3%
看专业书籍
21.1%
宅在家中
21.3%
外出旅行
20.3%
http://epaper.gxnews.com.cn/ddshb/html/2015-08/11/content_2619113.htm
