导 语老人随着年龄增长，听力会开始下降，这个时候老人会出现耳背的情况，影响正常生活。医生提示老人如果能多注意保护耳朵、保护听力，那就可以有效提高自己的听觉。

究竟，老人该如何保护自己的听力呢?下文海之声听力医生介绍了一些保护老年人听力的生活妙招，老人们可以来试试。

老年人应该如何保证听力

避噪声老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪声，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪声性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。戒挖掏经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签蘸少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、维生素C和鱼肝油。常按摩按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷中)和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩1次，每次5～10分钟，长期坚持即可见效。熄肝火老年人如经常处于急躁、恼怒的济南癫痫病专业医院哪家较好状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或发生耳聋。所以老年人应尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。慎用药应尽量避免应用耳北京治疗癫痫病专业医院毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。多补肾中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人要多服用一些补肾的药物，加六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等常吃核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等食物，对保护听力颇有裨益。以上这些护耳小妙招，都可以帮助保护老年人听力，老人可以用这些方法保护自己的耳朵健康。海之声听力医生发现现在有很多老人生病了会自己服药治疗，要知道服药是有危险的，很多耳聋问题的出现都跟错误用药有关系，所以，老人生病了不要乱用药，一定要癫痫治疗医院在医嘱下正宝宝癫痫典型的症状确服用。