精力_怎么做_家常做法_做法大全

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近年来，精力汤治疗癫痫的方法越来越受到成都治疗癫痫哪家医院很好大众的喜爱，对于想要学做精力汤的朋友来说，了解精力汤的做法是很有必要的，那么精力汤的做法及注意事项有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍精力汤的做法及注意事项

仅供大家参考。想要了解这方面知识的朋友可以接着往下看哦！

精力汤的做法一

材料：苜蓿芽80公克

绿豆芽80公克

地成都癫痫病医院瓜叶适量，莴苣叶适量，腰果1/2大匙，苹果1颗，综合燕麦粉1大匙

海带芽细末60公克，现榨胡萝卜汁150cc，啤酒酵母1/2大匙

大豆卵磷脂1/2大匙，小麦胚芽1/2大匙，果糖15公克，优格150cc，萝卜婴80公克，菠菜叶适量，南瓜子1/2大匙。

做法：

1、地瓜叶、菠菜叶、莴苣叶切碎，各取80公克备用。

2、苹果洗净，去皮去核后切丁，取120公克备用。

3、除优格以外，将其余全部材料一并放入果汁机中癫痫病护理常识打成汁，很后加入优格搅拌均匀即可。

精力汤的做癫痫会影响寿命吗法二

材料：小白菜叶子、桃子、苜蓿芽、核桃仁、水、果糖各适量。

做法：

1、桃子和番茄切小块，白菜叶子撕碎，核桃可以炒熟也可以不炒。

2、把桃子和番茄放入料理机，再放入叶子、苜蓿芽和核桃仁。

3、倒入一些水，启动机器，搅打至均匀。

4、加入适量的果糖调味即可。

注意事项：

1、刚开始尝试精力汤时，可以先取蔬菜与水果两样材料，各取四到银川哪家医院治疗癫痫很*五种，开始你的精力汤生活。但原则是：蔬菜少放一点，水果多一点。

2、如果觉得蔬菜与水果的材料太简单，想加些坚果，泡在冷开水中，放在冰箱里，泡过二十四小时后再使用。之后，再加入葡萄干，大豆卵磷脂，芝麻等配料，以及洗净切块的水果，蔬菜，同样搅拌打匀，冬天还可以加点老姜。

3、如果觉得颗粒太大，渣渣太粗，可能要使用到专业调理机处理，免得难以下咽。

以上就是关于精力汤的做法及注意事项有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，对精力汤的做法及注意事项都比较清楚了。其实，精力汤的做法都是比较简单的，大家只要多多注意做精力汤的注意事项，那么一定会做出美味的精力汤的。