经常做一项工作的时候，我们会产生厌烦的情绪。那么，要怎么调节自己的心理，调整厌烦情绪呢?我们一起来了解一下。

梦想少一点，计划多一点

考虑清楚有关自己理想职业的每一件事从工作形式到工作环境，然后确定自己所追求职业的标准或目的。具体方法是，可把所追求的理想职业划分成尽可能短的各阶段。

如果发现自己目前正在任一个低级经癫痫病怎么根治理，或只是一名记帐员，你就必须寻找一条能帮助自己达到另一职位的晋升之路。你可观察一下是否能调到另一部门，或者先谋个较低的职务，然后找机会进修;很低限度，也要找出妨碍你日后发展的不利因素。谨记，循序渐进是改变不称心工作的很好方法。

把自己看作自由人

想像自己是个独立取承包者，你的雇主是位大客户，然后合理分配你的时间，以达到不仅满足客户所需，而且还有余裕从各方面发展自己的目的。例如，你的工作是负责起草各种报告式文好的癫痫病医院件，用词的好坏，对你上司可能无关紧要：商丘治疗癫痫的医院但对于你一位独立承包人，你应认识到，你使用的措词技巧可能会开辟一个全新的销售市场。这表面上是取悦你的上司，实际是把你推到独立承包人的地位。

工作娱乐两不误

有些人上岗工作只知道拼命干。一开始在晚上加12个小时班，不久便整星期地加班，很后连周末也成了办公时间。

实际上，工作成了霸占药物可以起到预防癫痫病的作用吗他全部光阴的横蛮癫痫病小发作怎么办客。这类人除了工作，几乎没有任何社交活动，这样时间长了，不免开始对自己的工作产生反感。

寻找工作外的成功

把自己的爱好和业余活动当作本职工作一样认真对待，并同样引以为豪。今天，许多人只把来自办公室的成绩看成真正的成功，结果这些人唯有事业上春风得意时才会沾沾自喜，而一旦工作遇到麻烦，就感到羞辱不堪。如果你把自尊也系于你的职业努力之外，工作中受挫时，就容易保持一种积极的态度。

综上所述，在工作中我们可以试着上面的方法，来调节我们的厌烦情绪，更好的投入到工作中。