不少家庭在宝宝的饮食问题上都格外的重视，总是希望做出更多美味的食物，这样宝宝就能够茁壮健康的成长，那么宝宝吃的土豆泥怎么做好吃呢？首先我们应该注意的是，给宝宝做的食物和成人有所不同，接下来让我们一起来看看吧

如果家里有小孩的话，那么就有必要仔细的看一看。

马铃薯又称土豆，马铃薯除含有丰富的碳水化合物外，还含有蛋白质、脂肪、果胶、纤维素、维生素及无机盐，故有“地下苹果”之美称。很近，还有人研究发现，马铃薯中还含有一种类似激素的物质。因为马铃薯富有营养，还有维生素B及纤维素，能刺激胃肠道消化液的分泌，因此是一种优质食品，世界上许多*把马铃薯作为主食。由于土豆的营养价值高及易消化的特征，故婴儿从6个月起就可以吃土豆泥了。土豆泥制作方法简便，即把土豆削皮、接吻后会被传染上癫痫病吗煮熟，压成泥状即可。但应注意土豆营养价值，土豆破损腐烂或发芽的不能吃。因土豆成都癫痫医院哪家好中含有一种微量的有毒物质——龙葵素，它在腐烂、发芽时便会增多，吃后会造成中毒。龙葵素多位于青皮及发芽部分，因此，煮土豆前要先削皮，对少许发青或有小芽的部位，要多削皮，深挖去芽根周围部分及腐烂部分，以保证婴幼儿的食用安全。

1.土豆切块，隔水蒸熟至勺子能轻易戳烂的程度

2.倒入筛子，底下用碗接好。

3.用勺子把土豆碾成泥，碾的过程中边加温开水，于是就成了如图的效果，土豆块越来越少，碾烂的泥都看不到了。

4.把筛子翻过来，你会发现，后面形成了厚厚的一层，口感细腻，营养丰富的土豆泥。

5.到了这一步就恭喜你，宝宝辅食营养食谱—土豆泥出炉了

如果你宝宝不习惯纯口味的土豆泥味道，可以添加适量的食用油，食盐和肉汤，然后放到蒸锅里稍稍加热入味即可：也可以在添温开水的那一步，根据宝宝的口感适量添加已经冲调好的奶粉。由于我家欣欣9个月了，饮食上基本和大人同步，所以我给放的是食用油和盐，加了些大骨高汤。

小贴士：

土豆富含蛋白质，甚至优于大豆

很接近动物蛋白

它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪等营养元素。有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。是宝宝理想的辅食食谱，但是妈妈们在制作土豆泥的时候，有些小梧州新闻网细节还是需要留意的。

1.凡腐烂、霉烂或生芽较多的土豆都不能吃。 食用土豆时要注意凡腐烂、霉烂或生芽较惠济军海医院医生热线多的土豆，因含过量龙葵素，极易引起中毒，一律不能食用。

2.食用土豆的时候要去掉有芽眼的部分。土豆宜去皮吃，有芽眼的部分应挖去自然奇观，以免中毒。土豆切开后容易氧化变黑，属正常现象，不会造成危害。烹调时注意不要把土豆泡得太久，这样会致使水溶性维生素等营养流失。

以上对宝宝吃的土豆泥怎么做好吃这个问题进行了详细的解答，几个月大的宝宝还不会表达，所以当身体出现异常情况的时候也不会表现出来，所以在这种情况下，爸爸妈妈就要起着至关重要的作用，多观察宝宝的脸部颜色以及大便的颜色。